Більше догляду і турботи

Якщо влітку волосся потерпає від сонця, то взимку від холодного вітру і морозу. В різні пори року є багато засобів догляду за волоссям. Тому саме зараз важливо не забувати використовувати природні засоби: змащувати корені волосся касторовою та реп'яховою олією. Також варто використовувати, трави, бальзами та спеціальні шампуні, які захищають фарбоване, ламке і сухе волосся. Частіше знаходьте час на себе та іноді бавте свої коси ніжним масажем. А от сушіння феном та плойкою в осінній і зимовий час використовуйте рідше, адже в холодну пору від змін температур волосся стає досить пошкодженим.

Збалансоване харчування

Неодноразово і перукарі і професійні стилісти у рекламних роликах вихваляють, як розрекламовані ними засоби живлять корені волосся. Не впевнена щодо цих засобів, але думка про живлення коренів є дійсно правильною. Здоровий вигляд нашого волосся буквально залежить від того, як ми харчуємося. Збалансованя дієта не лише корисна для фігури, наявність всіх необхідних вітамінів, мікроелементів допомагає волоссю збільшити кількість здорових цибулин на голові, з яких воно проростатиме. Так ми отримаємо природну формулу структури наших волосин.

Не більше, ніж 100 волосин в день

Випадіння волосся - природній процес. Воно оновлюється, як і наша шкіра. Нормою вважається втрата не більше ніж ста волосин в день. Якщо волосся випадає більше і систематично, то це вже привід, щоб звернутися до спеціаліста. Факторами його інтенсивного випадіння можуть бути: порушення гормонального фону, обміну речовин, погана робота шлунково-кишкового тракту. Найчастіше ми втрачаємо волосся через стрес і неправильне харчування.

Якісні матеріали

Таурин та цинк - необхідні будівельні матеріали для забезпечення нормального росту волосся. Таурин - незамінна амінокислота, яка підтримує баланс кальцію в організмі і стимулює процеси відновлення тканин, даючи змогу вирости новому волоссю. Його достатньо у червоному м'ясі курки та індика. Інший важливий мікроелемент - це цинк. Він активізує синтез кератину, з акого складається стовбур волосини. Цинк також є у м'ясі, горіхах, полуниці, а найбільше його в морепродуктах.

Шапки, капелюшки

Іноді, ризикуючи простудитися, ви можете легко, не замислюючись, нехтувати шапкою - адже вона псує зачіску. Але якщо провильно вкласти волосся і вірно підібріти головний убір, можна зберегти його красу і здоров'я. Після того, як зачіска побувала в "обіймах" головного убору від неї, як правило, не залишається і сліду. Шапка придавлює волосся, зменшує об'єм зачіски. Але відмовитись від шапки в зимову холоднечу - означає не лише простудитися, а й пошкодити волосся, адже від холоду і вітру воно стає сухе і ламке. По-перше, потрібно підібрати головний убір, який би "відносився" до зачіски дбайливо. А по-друге, варто навчитися виконувати стійку укладку - таку, яка б не надто деформувалася під шапкою.