Масаж, як профілактична і лікувальна процедура, вже давно набув популярності в медицині. Протягом багатьох століть масаж приносить людям користь. Масаж покращує здоров'я, піднімає тонус м'язів, інтенсифікує кровообіг.  Масаж  допомагає одним людям продовжити молодість, іншим допомагає подолати хвороби. Цей спосіб лікування є найпростішим, природним і найкращим засобом від багатьох проблем. Завдяки своїй простоті і ефективності масаж - це доступний засіб покращення стану організму.
     Тому у комплекс по догляду за волоссям необхідно ввести таку процедуру як масаж. Масаж корисний для будь-яких типів волосся, за винятком дуже жирних. Лікувальна та зміцнююча дія масажу заснована на стимуляції кровообігу і постачання волосся і шкіри голови поживними речовинами. Особливо необхідний масаж власникам сухої шкіри голови. Тривалість масажу 10-15 хвилин, робиться це перед миттям, 1-2 рази на тиждень. При масажі використовуються наступні рухи: вібруючі, колоподібні рухи. Бажано при масажі використовувати різні олії, такі як реп’яхову, касторову, оливкову, відвари з трав, що дозволить нам зайвий раз підживити волосся. Головний принцип масажу голови – зрушування шкіри скальпа щодо черепа.
     Масаж шкіри голови можна виконувати самому (самомасаж). Самомасаж спочатку краще виконувати сидячи або стоячи перед дзеркалом, щоб можна було зором контролювати масажні рухи. Спочатку обома руками проводиться охоплююче погладжування голови поверх волосся в напрямку від лоба до потилиці, потім - граблеподібне розтирання голови в тих самих напрямках, що й погладжування. Після цього слід зробити граблеподібне розтирання всієї шкіри голови подушечками пальців у поєднанні з півколовими рухами всією кистю руки. Зрушування шкіри голови здійснюють таким чином: при зміщенні шкіри спереду назад одну долоню переміщують на потилицю, другу - до лоба; при зміщенні з боку в бік долоні з розведеними пальцями охоплюють голову з обох боків так, щоб великі пальці розташовувались над вухами. Потім треба провести переривчасте натискування і легке постукування. Закінчують самомасаж голови погладжуванням, рухи мають бути широкими, майже пестливими.
     Масаж протипоказаний: при гнійничкових і грибкових ураженнях, при екземі шкіри волосяної частини голови, жирній себореї (крім лікувального), при гострій стадії випадання волосся, при гіпертонії.
Подивитись відео "Масаж голови"
На головну